The website is in Dutch. Would you rather see it in English?


Geschreven door Julie

Hoe kan ik hartslagzones instellen op mijn TomTom horloge?

Trainen binnen een hartslagzone is steeds populairder. Door te trainen op basis van het aantal slagen van je hart per minuut om train je om gewicht te verliezen, je snelheid te verhogen of je conditie te verbeteren. Op de TomTom sporthorloges is het mogelijk om te trainen binnen een hartslagzone. Hoe? Dat vertel ik je in dit artikel.

In het kort

  1. Selecteer in het pre-trainingsscherm ''Training''.
  2. Selecteer ''Zones'' en `''Hartslag''.
  3. Kies je zone.

Stap 1: Selecteer in het pre-trainingsscherm ''Training''

Vanaf het scherm met de tijd, druk je op de knop naar rechts. Kies nu de sport die je gaat doen en druk nog een keertje naar rechts. Dit is het pre-trainingsscherm. Hier zal ''Even geduld'' of ''Start'' in beeld staan. Druk op de knop naar beneden en selecteer je ''Training''. Druk dan op de knop naar rechts.

Stap 2: Selecteer ''Zones'' en ''Hartslag''

Vervolgens selecteer je ''Zones''. Druk daarna weer op de knop naar rechts. Kies ''Hartslag'' en druk nog een keer op de knop naar rechts.

Stap 3: Kies je zone

Hier kies je in welke hartslagzone je wilt gaan trainen. Wanneer je de gewenste zone hebt geselecteerd druk je op de knop naar rechts en heb je de betreffende zone gekozen. Hierna kom je weer terug in het pre-trainingsscherm en kan je de training starten.

Hoe pas ik de hartslagzones aan?

De hartslagzones worden automatisch vastgesteld op basis van je leeftijd. Je kan ervoor kiezen om deze zones zelf aan te passen. Sluit met de oplaadkabel je TomTom horloge aan op je computer. Het TomTom MySports Connect programma start op en hier klik je op de TomTom MySports link. Rechtsboven is je naam te zien, klik hierop. Je ziet nu een grijze balk met instellingen. Kies hier voor ''Hartslagzones''. De grenzen tussen de verschillende hartslagzones kunnen versleept worden. Vervolgens dien je het sporthorloge los te koppelen van de computer en opnieuw te koppelen. De nieuwe hartslagzones worden nu overgenomen op het sporthorloge.

Julie
Artikel van:
Julie Horlogespecialist.

© 1999 - 2019 - Coolblue B.V.
Beoordeling door klanten: 9,4 / 10 - 17.091 beoordelingen