Trainen op vermogen

Door te trainen op basis van vermogen (wattage) kun je je trainingsarbeid optimaal laten renderen. Dit boek, geschreven door wielrenner Frank Vandewiele, geeft je een goed inzicht in concepten als trainingsintensiteit en vermogensmeting. Na het lezen van dit boek zul je begrijpen hoe je training kunt optimaliseren en dus je trainingstijd effectiever kunt benutten. Het boek is geschreven voor zowel de recreatieve wielrenner als de doorgewinterde prof.