The website is in Dutch. Would you rather see it in English?


Twist and Shape Lichaamstrainer

Coolblue's keuze
Onze keuze voor buikspieren en armspieren trainen Meer informatie
109,99
Tijdelijk uitverkocht

Coolblue's keuze

Dit product is onze keuze voor buikspieren en armspieren trainen.
Coolblue's keuze

Beknopte specificaties

Inklapbaar
Nee
Gewicht
11500 g
Maximale gebruikersgewicht
150 kg
Trainingsvideo meegeleverd
Ja

Plus- en minpunten

Volgens onze Buiktrainerspecialist
  • Pluspunt:
    Met de Twist & Shape train je niet alleen je buikspieren, maar ook de rest van je lichaam.
  • Pluspunt:
    Door de stabilisatie via de handgrepen voorkom je druk op je gewrichten.
  • Pluspunt:
    Op het apparaat is te zien hoeveel calorieën je verbrandt.
  • Minpunt:
    De Twist en Shape is niet opklapbaar.
Productspecialist buiktrainers

Heb je nog niet het strakke lichaam dat je graag wil? Gebruik de Twist and Shape lichaamstrainer voor het trainen van je buikspieren en billen. Buikspieren trainen op een matje op je rug kan soms leiden tot pijn in de rug of nek. Bij de Twist and Shape sta je rechtop en door het gebruik van de handgrepen stabiliseer je je lichaam. Dit voorkomt druk op de knieën en gewrichten. De Twist & Shape Stepper heeft een digitaal display waar de tijd en het aantal bewegingen op te zien zijn. Hij houdt zelfs bij hoeveel calorieën je verbrandt!


Standaard meegeleverd

  • 14-daagse voedingsgids


Beoordeling

Beoordeling per onderdeel

Ergonomie
Review score 4.35 van de 5 sterren
8,7
Gebruiksgemak
Review score 4.55 van de 5 sterren
9,1
Prijs-kwaliteitverhouding
Review score 4.4 van de 5 sterren
8,8

Meest behulpzame reviews

Meest behulpzame reviews

Review score 5 van de 5 sterren
5 / 5 sterren
10/10
"een echte aanrader"

Door lacroix silvia op 20 december 2016

  • Pluspunt:
    simpel en duidelijke scherm
  • Pluspunt:
    fijne bewegingen
  • Pluspunt:
    grote leesbare cijfers
  • Minpunt:
    niet in klapbaar

zalig om mee te bewegen het lijkt wel op dansen en je kan er veel calorieën mee verbranden.

Review score 3.5 van de 5 sterren
3.5 / 5 sterren
6,7/10
"Goed voor om in beweging te zijn"

Door Michel Maussen op 16 februari 2017

  • Minpunt:
    Niet voor grote personen

Is een redelijk goed product maar is niet voor personen langer dan 180 cm

Review score 4.5 van de 5 sterren
4.5 / 5 sterren
8,7/10
"Verrassend effectief voor een goeie prijs !"

Door Anoniem op 22 februari 2017

  • Pluspunt:
    Prijs kwaliteit is super
  • Pluspunt:
    Zeer makkelijk in gebruik
  • Pluspunt:
    Verrassend hoe goed het werkt

Om eerlijk te zijn was ik zelf zeer sceptisch over dit soort toestellen. Ik had het op tv gezien, net zoals je zoveel toestellen ziet en denk 'yeah right' die reclame is te goed om waar te zijn. Maar het was ook iets dat ik nog niet gezien had en de prijs valt goed mee, dus ik kocht het.
Het in elkaar zetten is super makkelijk ! Ik raad wel aan om de moeren en vijzen meteen zeer goed vast te zetten, achteraf is moeilijker.
Ik ben begonnen met 4x 5 min per dag want het is verassent intensief als je het goed doet. Daarna kan je opbouwen.
Mits aanpassing van voedsel krijg je snel resultaten! Het is ook geen wondermachine natuurlijk dus wees realistisch en een goed dieet is bij alles belangrijk.
Na een tijd leer je je balans en ritme vinden en krijg je steeds betere work outs.
Ik was aangenaam verast en zeer tevreden!
Ps de draaischijf kan soms piepen maar met een beetje smeermiddel is dit zo opgelost.

een echte aanrader

Review score 5 van de 5 sterren
5 / 5 sterren
10
  • Pluspunt:
    simpel en duidelijke scherm
  • Pluspunt:
    fijne bewegingen
  • Pluspunt:
    grote leesbare cijfers
  • Minpunt:
    niet in klapbaar

zalig om mee te bewegen het lijkt wel op dansen en je kan er veel calorieën mee verbranden.

lacroix silvia | 20 december 2016

Goed voor om in beweging te zijn

Review score 3.5 van de 5 sterren
3.5 / 5 sterren
6,7
  • Minpunt:
    Niet voor grote personen

Is een redelijk goed product maar is niet voor personen langer dan 180 cm

Michel Maussen | 16 februari 2017

Verrassend effectief voor een goeie prijs !

Review score 4.5 van de 5 sterren
4.5 / 5 sterren
8,7
  • Pluspunt:
    Prijs kwaliteit is super
  • Pluspunt:
    Zeer makkelijk in gebruik
  • Pluspunt:
    Verrassend hoe goed het werkt

Om eerlijk te zijn was ik zelf zeer sceptisch over dit soort toestellen. Ik had het op tv gezien, net zoals je zoveel toestellen ziet en denk 'yeah right' die reclame is te goed om waar te zijn. Maar het was ook iets dat ik nog niet gezien had en de prijs valt goed mee, dus ik kocht het.
Het in elkaar zetten is super makkelijk ! Ik raad wel aan om de moeren en vijzen meteen zeer goed vast te zetten, achteraf is moeilijker.
Ik ben begonnen met 4x 5 min per dag want het is verassent intensief als je het goed doet. Daarna kan je opbouwen.
Mits aanpassing van voedsel krijg je snel resultaten! Het is ook geen wondermachine natuurlijk dus wees realistisch en een goed dieet is bij alles belangrijk.
Na een tijd leer je je balans en ritme vinden en krijg je steeds betere work outs.
Ik was aangenaam verast en zeer tevreden!
Ps de draaischijf kan soms piepen maar met een beetje smeermiddel is dit zo opgelost.

Anoniem | 22 februari 2017

Super en dagelijks doenbaar

Review score 5 van de 5 sterren
5 / 5 sterren
10
  • Pluspunt:
    DVD
  • Pluspunt:
    20 min
  • Pluspunt:
    afvallen verzekerd

Bijgeleverde dvd met training is super.
De bewegingen ben je snel gewoon en doe in het begin niet te diep door je knieen. Ik vermager er per dag +/- 600gr mee :)

Chris Van Mol | 27 december 2017

Prachtig apparaat!

Review score 4.5 van de 5 sterren
4.5 / 5 sterren
8,7
  • Pluspunt:
    Makkelijk in elkaar te zetten
  • Pluspunt:
    Niet zwaar belastend om te gebruiken voor de gewrichten
  • Pluspunt:
    Zeer aangename workout
  • Minpunt:
    De bevestiging van het stuur moet regelmatig terug vastgezet worden na gebruik

Het gemak van de oefening maar toch efficiënt. Voelt niet aan als moeten sporten maar mogen.

Annemie De Saeger | 15 maart 2017

gewoon super

Review score 5 van de 5 sterren
5 / 5 sterren
10

fitnessen wanneer je maar wil

martine cels | 28 augustus 2017

Effectieve workout

Review score 5 van de 5 sterren
5 / 5 sterren
10
  • Pluspunt:
    Werkt effectief op de buikspieren en armen
  • Pluspunt:
    Je kan perfect thuis fitnessen met serieuse inspanning
  • Minpunt:
    Je kan het niet goed opbergen

Wanneer ik het in begin gebruikte dacht ik dat het niets deed aan mijn buikspieren. Dag na de training voelde ik toch dat ze goed gewerkt hadden. Wou die dag nog een training inlassen maar buikspieren verkrampte. Dus na een dag rust voor de spieren opnieuw getraind. Buikspieren staan constant gespannen nu. Benieuwd wat dit na enkele weken gaat geven. Ook voel je het goed in armen, benen en rugspieren. Dit zijn mijn ervaringen er momenteel mee.

Steve Vets | 14 januari 2018

Een aanrader

Review score 4.5 van de 5 sterren
4.5 / 5 sterren
8,7
  • Pluspunt:
    Handig monteerbaar, duidelijke instructies
  • Pluspunt:
    Dvd en boekje met uitleg over oefeningen
  • Pluspunt:
    Al resultaat na één week met vier trainingen van twintig minuutjes
  • Minpunt:
    Geen wieltjes om te verplaatsen
  • Minpunt:
    Computer komt dikwijls los

Ik ben pas een week bezig en mijn buikomtrek is al geminderd met twee centimeter. Het is leuk om te doen, je hebt achteraf geen pijnlijke spieren, je bepaalt zelf de intensiteit van je oefeningen.

christien tijskens | 16 augustus 2017

Rug- en bekkenklachten? Overleg met je fysio of dit apparaat

Review score 3.5 van de 5 sterren
3.5 / 5 sterren
7,3
  • Pluspunt:
    Eenvoudig in elkaar te zetten
  • Pluspunt:
    Je voelt direct resultaat
  • Pluspunt:
    Neemt weinig plek in beslag
  • Pluspunt:
    Fysiotherapeut is er ook blij mee
  • Minpunt:
    Niet 'super' degelijk

Al maanden last van klachten van mijn heup. Waarschijnlijk doordat spieren in rug 'vast zitten'. Onderrug kan perfect getraind worden met dit apparaat. Het ziet er naar uit dat de pijn al verdwijnen.

Yolanda Kroef | 6 april 2017

Top product aanrader ook voor oudere

Review score 4.5 van de 5 sterren
4.5 / 5 sterren
9,3
  • Pluspunt:
    snel te monteren
  • Pluspunt:
    gebruiksaanwijzing op dvd
  • Pluspunt:
    dieet voorstel meegeleverd
  • Pluspunt:
    goed verplaatsbaar

De twist & shape neemt weinig ruimte in bij ons staat hij in de douche dus na een workout gelijk douchen. Merk al snel dat de conditie en lenigheid beter worden. Wij hebben hem pas een week dus over afvallen kan ik nu nog niets zeggen.

Nico Berrens | 11 januari 2017

Meest behulpzame reviews

Meest behulpzame reviews

Review score 5 van de 5 sterren
5 / 5 sterren
10/10
"een echte aanrader"

Door lacroix silvia op 20 december 2016

  • Pluspunt:
    simpel en duidelijke scherm
  • Pluspunt:
    fijne bewegingen
  • Pluspunt:
    grote leesbare cijfers
  • Minpunt:
    niet in klapbaar

zalig om mee te bewegen het lijkt wel op dansen en je kan er veel calorieën mee verbranden.

Review score 3.5 van de 5 sterren
3.5 / 5 sterren
6,7/10
"Goed voor om in beweging te zijn"

Door Michel Maussen op 16 februari 2017

  • Minpunt:
    Niet voor grote personen

Is een redelijk goed product maar is niet voor personen langer dan 180 cm

Review score 4.5 van de 5 sterren
4.5 / 5 sterren
8,7/10
"Verrassend effectief voor een goeie prijs !"

Door Anoniem op 22 februari 2017

  • Pluspunt:
    Prijs kwaliteit is super
  • Pluspunt:
    Zeer makkelijk in gebruik
  • Pluspunt:
    Verrassend hoe goed het werkt

Om eerlijk te zijn was ik zelf zeer sceptisch over dit soort toestellen. Ik had het op tv gezien, net zoals je zoveel toestellen ziet en denk 'yeah right' die reclame is te goed om waar te zijn. Maar het was ook iets dat ik nog niet gezien had en de prijs valt goed mee, dus ik kocht het.
Het in elkaar zetten is super makkelijk ! Ik raad wel aan om de moeren en vijzen meteen zeer goed vast te zetten, achteraf is moeilijker.
Ik ben begonnen met 4x 5 min per dag want het is verassent intensief als je het goed doet. Daarna kan je opbouwen.
Mits aanpassing van voedsel krijg je snel resultaten! Het is ook geen wondermachine natuurlijk dus wees realistisch en een goed dieet is bij alles belangrijk.
Na een tijd leer je je balans en ritme vinden en krijg je steeds betere work outs.
Ik was aangenaam verast en zeer tevreden!
Ps de draaischijf kan soms piepen maar met een beetje smeermiddel is dit zo opgelost.

een echte aanrader

Review score 5 van de 5 sterren
5 / 5 sterren
10
  • Pluspunt:
    simpel en duidelijke scherm
  • Pluspunt:
    fijne bewegingen
  • Pluspunt:
    grote leesbare cijfers
  • Minpunt:
    niet in klapbaar

zalig om mee te bewegen het lijkt wel op dansen en je kan er veel calorieën mee verbranden.

lacroix silvia | 20 december 2016

Goed voor om in beweging te zijn

Review score 3.5 van de 5 sterren
3.5 / 5 sterren
6,7
  • Minpunt:
    Niet voor grote personen

Is een redelijk goed product maar is niet voor personen langer dan 180 cm

Michel Maussen | 16 februari 2017

Verrassend effectief voor een goeie prijs !

Review score 4.5 van de 5 sterren
4.5 / 5 sterren
8,7
  • Pluspunt:
    Prijs kwaliteit is super
  • Pluspunt:
    Zeer makkelijk in gebruik
  • Pluspunt:
    Verrassend hoe goed het werkt

Om eerlijk te zijn was ik zelf zeer sceptisch over dit soort toestellen. Ik had het op tv gezien, net zoals je zoveel toestellen ziet en denk 'yeah right' die reclame is te goed om waar te zijn. Maar het was ook iets dat ik nog niet gezien had en de prijs valt goed mee, dus ik kocht het.
Het in elkaar zetten is super makkelijk ! Ik raad wel aan om de moeren en vijzen meteen zeer goed vast te zetten, achteraf is moeilijker.
Ik ben begonnen met 4x 5 min per dag want het is verassent intensief als je het goed doet. Daarna kan je opbouwen.
Mits aanpassing van voedsel krijg je snel resultaten! Het is ook geen wondermachine natuurlijk dus wees realistisch en een goed dieet is bij alles belangrijk.
Na een tijd leer je je balans en ritme vinden en krijg je steeds betere work outs.
Ik was aangenaam verast en zeer tevreden!
Ps de draaischijf kan soms piepen maar met een beetje smeermiddel is dit zo opgelost.

Anoniem | 22 februari 2017

Super en dagelijks doenbaar

Review score 5 van de 5 sterren
5 / 5 sterren
10
  • Pluspunt:
    DVD
  • Pluspunt:
    20 min
  • Pluspunt:
    afvallen verzekerd

Bijgeleverde dvd met training is super.
De bewegingen ben je snel gewoon en doe in het begin niet te diep door je knieen. Ik vermager er per dag +/- 600gr mee :)

Chris Van Mol | 27 december 2017

Prachtig apparaat!

Review score 4.5 van de 5 sterren
4.5 / 5 sterren
8,7
  • Pluspunt:
    Makkelijk in elkaar te zetten
  • Pluspunt:
    Niet zwaar belastend om te gebruiken voor de gewrichten
  • Pluspunt:
    Zeer aangename workout
  • Minpunt:
    De bevestiging van het stuur moet regelmatig terug vastgezet worden na gebruik

Het gemak van de oefening maar toch efficiënt. Voelt niet aan als moeten sporten maar mogen.

Annemie De Saeger | 15 maart 2017

gewoon super

Review score 5 van de 5 sterren
5 / 5 sterren
10

fitnessen wanneer je maar wil

martine cels | 28 augustus 2017

Effectieve workout

Review score 5 van de 5 sterren
5 / 5 sterren
10
  • Pluspunt:
    Werkt effectief op de buikspieren en armen
  • Pluspunt:
    Je kan perfect thuis fitnessen met serieuse inspanning
  • Minpunt:
    Je kan het niet goed opbergen

Wanneer ik het in begin gebruikte dacht ik dat het niets deed aan mijn buikspieren. Dag na de training voelde ik toch dat ze goed gewerkt hadden. Wou die dag nog een training inlassen maar buikspieren verkrampte. Dus na een dag rust voor de spieren opnieuw getraind. Buikspieren staan constant gespannen nu. Benieuwd wat dit na enkele weken gaat geven. Ook voel je het goed in armen, benen en rugspieren. Dit zijn mijn ervaringen er momenteel mee.

Steve Vets | 14 januari 2018

Een aanrader

Review score 4.5 van de 5 sterren
4.5 / 5 sterren
8,7
  • Pluspunt:
    Handig monteerbaar, duidelijke instructies
  • Pluspunt:
    Dvd en boekje met uitleg over oefeningen
  • Pluspunt:
    Al resultaat na één week met vier trainingen van twintig minuutjes
  • Minpunt:
    Geen wieltjes om te verplaatsen
  • Minpunt:
    Computer komt dikwijls los

Ik ben pas een week bezig en mijn buikomtrek is al geminderd met twee centimeter. Het is leuk om te doen, je hebt achteraf geen pijnlijke spieren, je bepaalt zelf de intensiteit van je oefeningen.

christien tijskens | 16 augustus 2017

Rug- en bekkenklachten? Overleg met je fysio of dit apparaat

Review score 3.5 van de 5 sterren
3.5 / 5 sterren
7,3
  • Pluspunt:
    Eenvoudig in elkaar te zetten
  • Pluspunt:
    Je voelt direct resultaat
  • Pluspunt:
    Neemt weinig plek in beslag
  • Pluspunt:
    Fysiotherapeut is er ook blij mee
  • Minpunt:
    Niet 'super' degelijk

Al maanden last van klachten van mijn heup. Waarschijnlijk doordat spieren in rug 'vast zitten'. Onderrug kan perfect getraind worden met dit apparaat. Het ziet er naar uit dat de pijn al verdwijnen.

Yolanda Kroef | 6 april 2017

Top product aanrader ook voor oudere

Review score 4.5 van de 5 sterren
4.5 / 5 sterren
9,3
  • Pluspunt:
    snel te monteren
  • Pluspunt:
    gebruiksaanwijzing op dvd
  • Pluspunt:
    dieet voorstel meegeleverd
  • Pluspunt:
    goed verplaatsbaar

De twist & shape neemt weinig ruimte in bij ons staat hij in de douche dus na een workout gelijk douchen. Merk al snel dat de conditie en lenigheid beter worden. Wij hebben hem pas een week dus over afvallen kan ik nu nog niets zeggen.

Nico Berrens | 11 januari 2017

Specificaties

Product

Artikelnummer
734351
Fabrikantcode
V04796
Merk
Twist & Shape
Garantie
2 jaar
Garantietype
Carry-in-garantie

Fysieke eigenschappen

Diepte
63 cm
Breedte
71 cm
Hoogte
110 cm
Gewicht
11500 g
Kleur
Grijs
Materiaal
Kunststof, Metaal
Type metaal
Staal
Type kunststof
Plastic
Afwerking
Mat & glanzend
Maximaal gebruikersgewicht
Ja
Maximale gebruikersgewicht
150 kg
Maximaal gebruikerslengte
Nee

Algemene eigenschappen

Type buiktrainer
Ab trainer
Extra grip
Ja
Inklapbaar
Nee
Trainingsvideo meegeleverd
Ja