Hometrainers
Een hometrainer of fitness fiets is een fitnessapparaat waarmee je thuis of in de sportschool fietst. Naast het verbeteren van je conditie is dit fitnessapparaat ook geschikt om af te vallen of het versterken van verschillende spiergroepen zoals je beenspieren. Wanneer je doelgericht wil trainen, bijvoorbeeld tijdens een revalidatie, kies je voor hometrainers met ergometer functie. Wil je een meer realistische wielrentraining nabootsen? Dan ga je voor een fitness fiets. Hierbij zit je verder naar voren gebogen dan op een hometrainer.
Hometrainers
- 39 hometrainers
Een hometrainer of fitness fiets is een fitnessapparaat waarmee je thuis of in de sportschool fietst. Naast het verbeteren van je conditie is dit fitnessapparaat ook geschikt om af te vallen of het versterken van verschillende spiergroepen zoals je beenspieren. Wanneer je doelgericht wil trainen, bijvoorbeeld tijdens een revalidatie, kies je voor hometrainers met ergometer functie. Wil je een meer realistische wielrentraining nabootsen? Dan ga je voor een fitness fiets. Hierbij zit je verder naar voren gebogen dan op een hometrainer.