Ik gebruik UP2 nu twee weken en ben over het algemeen tevreden.
UP2 registreert je slaap, je bewegingen en wat je eet. Je kan zelf je doelen stellen qua aantal uren slaap per nacht, aantal stappen per dag en je gewicht. Daarnaast kan je er ook je humeur en trainingen mee registreren.
Je kan in een overzicht o.a. zien hoeveel uren je hebt geslapen, hoeveel uren daarvan diep, hoeveel tijd je actief was tot zelfs hoeveel vezels/natrium/Â… je hebt binnengekregen.
Al deze data worden door de smart coach gebruikt om je gerichte informatie te geven. Op de app wordt bv af en toe vermeld dat je nog maar een kleine wandeling van 5 minuten moet maken om aan je stappendoel te komen. Of hij feliciteert je met een training die je geregistreerd hebt en laat je weten dat je bij de 20% sportiefste UPgebruikers hoort omdat je al aan x aantal trainingen zit deze week. Soms daagt hij je uit om een extra doel te bereiken. Je kan zelf ook aanduiden of je dergelijke berichten belangrijk vindt of niet, zodat hoe langer je UP gebruikt hoe beter de opmerkingen van de smart coach op jouw levensstijl zijn afgesteld.
Voordelen
- De smart coach werkt echt motiverend.
- Dankzij de smart coach haal je meer uit alle data die je registreert
- De sleep tracker is redelijk accuraat
- Je kan een smart alarm instellen zodat je enkel gewekt wordt als je licht slaapt. Deze zachte manier van gewekt worden, zorgt voor veel minder ochtendhumeur!
- Je kan UP2 instellen om te trillen als je langer dan een zelf ingestelde tijd niet hebt bewogen. Van mij zou hij nog wat hardnekkiger mogen zijn en blijven trillen als ik toch niet beweeg. Hij trilt helaas maar 1 keer.
- Fijn om te zien hoe gezond je eet, zonder dat het tellen van calorieën opgedrongen wordt. (Ze staan er wel, maar er worden ook veel andere gegevens getoond)
Nadelen
- Soms valt de verbinding weg
- Als je up to date info wil hebben, moet je gsm altijd verbonden zijn met internet. Ik koos voor een activity tracker omdat ik mijn gsm niet altijd bij me heb. Nu heb ik mijn gsm minder vaak bij me nodig, maar toch nog meer dan ik zou willen. Het is ook wat lastig voor mijn batterij.
- Leuk dat je je humeur kunt registreren, maar het wordt nergens opgenomen in een overzicht, dus eigenlijk kan je niets met die data doen. Het was handiger geweest om te zien hoe je humeur samenhangt met andere zaken.
- Er is een uitgebreide keuze aan soorten trainingen die je kan registreren, maar het is jammer dat je niet zelf iets kan toevoegen. Ik doe aan Kung Fu en telkens als ik dit wil registreren, moet ik een onbekende sport registreren.
- Hij is niet waterdicht
- Hij wordt geleverd zonder adapter
Het bandje is eigenlijk niet zo moeilijk om aan te doen, maar in het begin is het wel eventjes oefenen. En inderdaad, het tikken op het bandje werkt bijna nooit zoals Jawbone het bedoeld heeft, maar het duurt niet lang voordat je weet hoe je moet tikken om het gewenste resultaat te bereiken.
Let op! UP2 kan je niet gebruiken als je gsm geen bluetooth 4.0 heeft! Met Samsung Galaxy 2 werkt hij wel. Die heeft geen bluetooth 4.0 maar ondersteunt het wel.
UP2 lijkt mij een goede activity tracker voor personen die graag wat meer te weten willen komen over hun levensstijl en willen zien waar ze nog dingen op hun eigen tempo kunnen verbeteren. Als je een fervente sporter bent, dan kies je beter voor een echt sporthorloge, UP is nogal basic maar biedt wel een breder overzicht.
