Met een bloeddrukmeter meet je gemakkelijk of je een te hoge of een te lage bloeddruk hebt. Een hoge bloeddruk voel je vaak zelf niet, maar verhoogt wel je kans op een beroerte of hartaanval. Gelukkig meet je thuis gemakkelijk je bloeddruk met een bovenarm of een pols bloeddrukmeter. De polsbloeddrukmeter is klein waardoor je makkelijk onderweg metingen uitvoert. De Hartstichting raadt de bovenarmmeter aan omdat deze het meest betrouwbaar is. Bij een thuismeting mag de bovendruk niet hoger zijn dan 135 mmHg en moet de onderdruk onder de 85 mmHg blijven.